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Andropause : causes, symptômes, âge et solutions

L’andropause Chez L’homme : Causes, Symptômes et Traitements

La gestion de l’andropause débute par la mise en place de mesures hygiéno-diététiques. Il faut veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et à pratiquer une activité physique régulière. Ce mode de vie sain permet de lutter contre le surpoids et de conserver un poids santé. Le sport contribue au maintien d’une bonne santé osseuse et musculaire. La consommation de tabac et d’alcool participe à la réduction des taux de testostérone, en plus d’être des facteurs favorisant les troubles érectiles. Mieux gérer son stress et son anxiété via des techniques de relaxation (ou le sport) participe à l’amélioration du bien-être et à un métabolisme hormonal optimal.

Les symptômes évoqués peuvent considérablement affecter leur bien-être général et rendre leurs activités quotidiennes difficiles. D’où l’intérêt d’avoir un soutien médical et émotionnel, si nécessaire. Le risque d’andropause augmente avec l’âge, particulièrement après 60 ans. Dans un article publié en 2021, l’association Urofrance fixait le taux de prévalence à 5 % à 50 ans, 10 % à 60 ans, 15 % à 70 ans et 26 % à 80 ans. Certains hommes peuvent connaître une andropause précoce, dès 20 ans.

Les hommes peuvent constater des érections moins rigides et moins nombreuses. Cette diminution de la qualité des érections s’accompagne fréquemment d’une baisse de la libido, impactant la vie sexuelle de manière significative. La consultation pour l’andropause permet de diagnostiquer ces changements et de proposer des solutions adaptées. Il est important de consulter un andrologue ou un sexologue dès qu’il y a des signes de fatigue et de dépression, en plus de difficultés sexuelles.

Il est important de réaliser ces tests le matin, moment où le taux de testostérone est le plus élevé. « Le traitement de l’andropause peut stimuler un cancer de la prostate latent, jusque-là freiné par le déficit de testostérone. Il est donc nécessaire d’éliminer ce risque en procédant à un toucher rectal qui est pratiqué par les andrologues et les urologues ». « La baisse du désir sexuel, la sensation d’avoir moins de force musculaire ou encore la fatigabilité sont des signes qui doivent alerter », indique le spécialiste. Il est alors conseillé de se rendre chez son médecin généraliste, puis de prendre rendez-vous avec un urologue ou un andrologue. Contrairement à la ménopause qui est un événement abrupt chez les femmes, l’andropause est généralement plus progressive. Ainsi, les symptômes du manque de testostérone symptome (awgp.pt) de testostérone apparaissent progressivement au fil des années.

Le vieillissement naturel lié à l’âge est la cause la plus fréquente de l’andropause chez l’homme. Avec l’âge, les taux hormonaux ont tendance à diminuer progressivement. Moins connue que la ménopause chez la femme, l’andropause chez l’homme est aussi causée par une diminution des taux hormonaux. En plus de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de dépression, le sommeil peut également aider à maintenir le taux de testostérone. La recherche a montré que dormir moins de 6h par nuit peut à long terme faire chuter le taux de testostérone jusqu’à 15 %. Les changements de l’humeur sont également courants pendant la ménopause masculine. Les hommes peuvent se sentir irritables, anxieux ou déprimés sans raison apparente.

Bien que la ménopause masculine soit un processus naturel et inévitable, il existe des solutions pour atténuer les symptômes et améliorer la qualité de vie des hommes. Non, tous les hommes ne ressentent pas les symptômes de l’andropause avec la même intensité. Environ 30% des hommes de plus de 50 ans présentent des signes cliniques significatifs. Certains facteurs génétiques et le mode de vie jouent un rôle important dans cette variation. La diminution de la testostérone est un facteur important chez les hommes soupçonnés de souffrir d’andropause.

La ménopause masculine est principalement causée par une diminution des niveaux de testostérone, l’hormone sexuelle masculine. À mesure que les hommes vieillissent, leur production de testostérone diminue progressivement, entraînant des symptômes de ménopause masculine. La ménopause est généralement associée aux femmes, mais saviez-vous que les hommes peuvent également connaître un processus similaire appelé ménopause masculine ?

Je suis médecin urgentiste à temps plein à l’Institut de cardiologie de Montréal. Codirecteur du cours ECG-u, spécialisé dans les urgences cardiaques, j’ai contribué à la formation de plus de mille médecins au Québec et à l’international.

Si les symptômes sont difficiles à surmonter, il est recommandé de consulter un psychologue ou un sexologue. Le diagnostic de Déficit Androgénique Lié à l’ âge est éliminé si le taux de testostérone biodisponible est supérieur à 0,8 ng/mL et si le taux de testostérone totale est supérieur à 3,5 ng/mL (12 nmol/L). Tous les hommes ne ressentent pas les symptômes avec la même intensité. Mais pour ceux qui en souffrent, les impacts sur la qualité de vie peuvent être significatifs.